Мечтай. Действуй. Люби. Живи.

.
Рогачева Тамара

С Рождеством!

Пусть вам всегда сопутсвуют любовь и волшебство. С Рождеством!

Рогачева Тамара

Беар Гриллс: НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ!

20140105-190501.jpg

 

Эдвард Майкл Гриллс (Беар Гриллс) - известен как телеведущий одной из самых популярных во всем мире передач "Выжить любой ценой", которая транслируется на канале Discovery. В 2011 году  Беар Гриллс занял второе место в списке десяти самых известных и обожаемых героев Великобритании. Только английская королева смогла обогнать Беара по популярности.

 

В своих передачах и книгах Беар Гриллс вовсе не пытается сказать, что любая опасность - чушь собачья. Он подходит к ситуации с точки зрения ученого, детально объясняя весь риск, все возможные варианты развития событий, все возможные пути спасения. И вы понимаете, что самое худшее в любой ситуации - это паника, и спасение - в ваших руках.

 

 Его судьба изменилась в тот момент, когда будучи бойцом спецназа, в 21 полку САС он получил травму во время прыжка с парашютом в Кении в 1996 году. Купол парашюта порвался на высоте 1600 футов (500 метров), частично раскрывшись. Гриллс упал на спину, повредив три позвонка. И полтора года этот неуемный парень провел в военномреабилитационном центре Хэдли-корт, причем в первые месяцы - в парализованном состоянии.  Так Беар становился профессиональным выживальщиком.

 

 

 

Привязка к тегам
Рогачева Тамара

Вселенная – это ваш враг или друг?

20131229-170757.jpgМайк Микаловиц – популярный предприниматель, писатель и бизнес-тренер, автор книг «Стартап без бюджета» и «Метод тыквы».

Альберт Эйнштейн говорил, что самое важное решение, какое только может принять человек – это считать вселенную дружественной или враждебной.

Что случается, когда у вас проблема? Какова ваша первая мысль? Вы начинаете думать о самом худшем, у вас в груди скребется отчаянная тревога? Или вы реагируете спокойно, в уверенности, что вы найдете решение, которое превратит вашу проблему в новую возможность?

То, что для вас жизнь – добрый друг или злейший враг – это ключевой вопрос, который решает вашу судьбу. И я говорю не только о вашем бизнесе, а о всей вашей жизни, черт возьми!

Рогачева Тамара

С НОВЫМ ГОДОМ!

1_20131229-195912_1.jpg

 

Год за годом наш мир вертится вокруг одних и тех же вещей.

 И ничего не ново под луной.

 И уходят близкие люди.

 И приходят другие близкие люди.

 И бывают взлеты.

 И бывают падения.

 И каждый миг нам нужно выбирать.

 И мы выбираем.

 Каждый миг мы выбираем нашу жизнь.

 Чтобы не случилось завтра,  у нас еще есть сегодня.

 На самом деле у нас есть только это сегодня.

 И от нас зависит, каким оно будет.

 И если сейчас на небе нет солнца -  не беда…

 Просто нарисуй солнце.

 Или сделай солнце сам.

 Или сам будь солнцем и свети другим.

 Ты не пробовал? Так попробуй!

 

Наступает Новый Год. И в этом году...

 Бойся, но не останавливайся.

 Будь благодарен.

 Будь целостен.

 Будь честен.

 И просто - будь...

 

С Новым годом!

 

Рогачева Тамара

Фильм "ЖИЗНЬ. Инструкция по применению"

 

Понравилось? Смотрите фильм "КОНТЕКСТ. Искусство быть счастливым".

Если у вас возникло желание посетить тренинг "Контекст" в Москве, получить информацию вы можете здесь.

 

Рогачева Тамара

Доверившись себе, я понял что такое Жизнь.

1_20131221-184231_1.jpg

Доверившись себе, я обнаружил, что страданья и тоска всего лишь
предупреждение о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что значит «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Доверившись себе, я осознал, как сильно могу обидеть человека,
навязывая, ему свои мечты, в то время, когда он к этому не готов,
даже если этот человек я сам.
Сегодня
 
я называю это «УВАЖЕНИЕМ».

Доверившись себе, я перестал молить о лучшей доле и смог понять,
что мир вокруг и так зовет меня стать выше.
Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬЮ».

Рогачева Тамара

Путь героя: искусство маленьких шагов.

b2ap3_thumbnail_20131226-183241.jpg

Я продолжаю разыскивать и размещать видео и тексты, отражающие разные метафоры пути героя. Произведение, которое я тебе представляю сегодня - «Молитва»  Антуана де Сент-Экзюпери. Но мой взгляд это метафора мастера жизни, т.е. человека который  преуспел в мастерстве жить целостно, в согласии с собой и с миром. Интересно, что Антуан де Сент-Экзюпери пережил 15 авиакатастроф, две из которых были особенно трагичными.  Вероятно эти опыты и дали ему богатую почву для понимания законов жизни.  Так или иначе, перед тобой еще один из возможных путей героя. Что говорят твои ощущения? Возможно это твой путь…

 

 

Рогачева Тамара

Понять себя? Смотритесь в зеркала.

20131221-164359.jpg

Зеркало позволяет вам увидеть свою истинную внешность. Точно так же и другие люди, что встречаются вам в жизни, могут помочь вам увидеть изнанку собственных предположений о мире и свои «слепые зоны». Как бы вы ни были уверены в своих навыках, непременно наступит момент, когда вы будете не уверены в своих следующих шагах. В таких случаях важно, чтобы кто-то мог помочь вам собраться и напомнить вам, что по-настоящему важно.

Есть ли у вас знакомые, которые могут, ничего не опасаясь, говорить вам правду о том, что видят в вас? Такие отношения непросто создать: нужно найти людей, которым вы доверяете, которых уважаете, и которые будут руководствоваться искренней заботой о ваших интересах, а не склонять вас к выгодному им курсу. Однако если вы сможете найти нескольких людей, готовых сыграть такую роль, это придаст вам колоссальную уверенность: вы будете знать, что за вами присматривают и другие. Как это реализовать рассказывает Тодд Генри – консультант, автор книг по карьерному развитию, основатель консалтинговой компании Accidental Creative.

Рогачева Тамара

Путь героя: Чинти.

Очень трогательная история...

Инструкция прежняя: ощущай свои ощущения в ходе просмотра. Что вызывает в тебе эмоциональный отклик? Какие твои глубинные ценности и смыслы пробудила эта история? Подумай о том, что в этом мультфильме ты увидел свой путь, свое призвание. Какую историю о тебе рассказал твой внутренний голос? 

Узнать больше.

Рогачева Тамара

Два волка. Притча.

20131213-180034.jpg

 

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...

Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...

Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Рогачева Тамара

Путь героя: кафедральный собор.

Путь героя: кафедральный собор.

В поисках себя важно найти ощущение своего уникального голоса внутри.  Я много внимания уделяю феномену эмоционального отклика. Это когда те или иные события неожиданно вызывают в нас глубокие эмоции, идущие от нашего настоящего Я.  

Благодаря гениальности авторов мультфильма "Кафедральный собор",  его метафора на столько богата на оттенки, что каждый находит в ней свои сокровенные  ощущения и смыслы. Или не находит... значит это не твой путь, твой - в другом направлении. Посмотри другие статьи с тегом "Путь героя".

Итак,  ощущай свои ощущения в ходе просмотра. Что вызывает в тебе эмоциональный отклик? Какие твои глубинные ценности и смыслы пробудила эта история? Подумай о том, что в этом мультфильме ты увидел свой путь, свое призвание.  Какую историю о тебе рассказал твой внутренний голос?

 

Год выпуска: 2002. Режиссер: Томeк Багински. По рассказу Яцека Дукая. 

Рогачева Тамара

Путь к морю. Притча.

20131213-173119.jpg

В одной бедной деревушке родился на свет мальчик. Он проводил свои дни бессмысленно, механически и монотонно, так же как и остальные обитатели этой угасающей деревушки, не имея представления, что делать с собственной жизнью. И в одну прекрасную ночь ему приснилось море. Ни один из жителей деревни ни разу не видел моря, поэтому никто не смог подтвердить, что где-то в мире существует такая бескрайняя вода.

А когда юноша заявил, что собирается отправиться на поиски моря из своего сна, все крутили пальцем у виска и называли его сумасбродом. Но он, несмотря ни на что, пустился в путь и долго странствовал, пока не оказался на развилке дорог.

Рогачева Тамара

Энергия - главная валюта высокой эффективности.

20131213-180721.jpg Личный рейтинг: 4 из 5.
 
Об этой книге я была наслышана давно, но прочитать руки не доходили. Так вышло, что прочитала ее в поезде Минск-Нижний Новгород за один вечер. Ясным и доходчивым языком авторы раскрыли такую непростую тему как работа с энергией. Возможно с точки зрения гораздо более продвинутых примитивна, но для осознания существующих сфер, в которых обычному человеку нужно управлять своей энергией вполне достаточно. И есть конкретные рекомендации. Стала продумывать отзыв и нашла отличную статью об этой книге. Ее вам и предлагаю.

Эрик Баркер – журналист, автор психологического блога Barking Up The Wrong Tree.

Отложите на секунду свое расписание. Послушайте, что я вычитал в книге «Жизнь на полной мощности» Джима Лоэра: может, главное – не время, а энергия. Энергия, пишет Лоэр, — вот главная валюта высокой эффективности.

Это подход качественный, а не количественный. Набить руку в тайм-менеджменте – звучит это хорошо, но не все часы дня одинаковы. Мы – не машины, а тайм-менеджмент – это модель для машин. Но наша работа – не быть машиной, а дать машинам сделать что-то достойное.

Когда у вас получается сделать больше – за три часа, когда вы плохо выспались, или за час, когда вы чувствуете себя энергично, оптимистичны и увлечены делом? 10 часов работы в период утомленности, когда вы часто отвлекаетесь, могут оказаться куда менее продуктивными, чем 3 часа работы «в нужной зоне».

Так может, нам стоит поменьше думать о потраченном времени, а побольше стараться сделать так, чтобы мы могли выступить наилучшим образом?

Рогачева Тамара

О тренинге "ПРИЗВАНИЕ: начало" прошедшем 6 декабря.

20131209-093422.jpg

 Это первый НЕбизнес-тренинг, который я создала и провела за последние 10 лет. В его основу лег мой личный опыт проживания ситуации самоактуализации и работы со своим призванием, исследование темы призвания в психологии, философии и эзотерике, обучения и участия в программа личностного развития. Поэтому название «Призвание: начало» оказалось вполне символичным лично для меня.

 

Содержанием тренинга «Призвание: начало» (первого из трилогии тренингов «Призвание», которую я разработала) закономерно стали базовые вопросы, без которых невозможно успешное продвижение к пониманию и принятию своего призвания:

  • как понимать свое Я-сам через разделение категорий и их осознание;
  • как увидеть свои ограничения;
  • как начать доверять себе.

 

Последний комментарий на эту запись
Valery
Отличный тренинг, проясняющий ответ на главный вопрос в жизни каждого человека - вопрос о собственном призвании. Легкий и доступны... Read More
10.12.2013 13:05
Рогачева Тамара

3 идеи о природе идей.

20131209-093030.jpg

 Откуда приходят идеи? Как они развиваются? И как каждый из нас может воплотить свою идею в жизнь?

Люди часто приписывают свои идеи индивидуальным вспышкам озарения. Но Стивен Джонсон демонстрирует, что история открытий говорит о другом. Его увлекательный тур проводит нас от «текучих сетей» лондонских кофеен и длительного вызревания идей Чарльза Дарвина к сегодняшним высокоскоростным сетям.

Элизабет Гилберт размышляет о завышенных ожиданиях по отношению к творческим людям и гениям, и делится идеей о том, что не редкий человек является гением, а у каждого есть свой гений. Забавное и трогательное выступление.

Мэтт Ридли демонстрирует, как на протяжении истории двигателем человеческого прогресса была встреча и соединение идей, которые рождали новые идеи. Не так важно, насколько умны личности, как то, насколько разумен коллективный мозг.

Рогачева Тамара

Как найти свое призвание? Часть 2, завершающая.

 

reshen_bb.jpg                                 
                                               Продолжение.  Начало статьи читайте здесь Как найти свое призвание? Часть 1.

Часть 2, завершающая мою статью, но не тему. Так как тема многогранна и бесконечна, как сама жизнь.

1.     Прощайте. Вам нужно много энергии и жизненных сил, чтобы найти и воплощать в жизнь свое призвание, поэтому забудьте и отпустите обиды, злость, ненависть, разочарование и сожаления. Не растрачивайте себя не негатив. Лучший способ избавиться от негатива в восприятии других людей и себя – благодарность. Составьте список людей, которые вас окружают, и, вместо обычного набора претензий, найдите для каждого повод поблагодарить его. Будьте благодарны за любой полученный опыт. Опыт сам по себе не может быть ни позитивным, ни негативным. Это всего лишь опыт и важно только то, какие выводы вы из него сделали. Извлекайте уроки жизни из своих неудач. Делайте работу над ошибками. Но не без сожаления, просто анализ. И, конечно же,  не забывайте простить и поблагодарить себя.

  

2.     Повышайте уровень своей энергии. Если вы не знаете, чем хотите заниматься, или вам ничего не хочется делать, значит у вас слишком низкий уровень энергии.  Если вы раньше не проявляли интереса к теориям и практикам управления энергией, прочтите книгу «Жизнь на полной мощности! Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью, и счастью», авторы Джим Лоэр и Тони Шварц.  Это достаточно простая книга, в которой авторы рассказывают о возможностях управления своей физической, эмоциональной, умственной и духовной энергией. Спорт, йога, творчество, правильное питание, отношения  – найдите свой способ поддержания положительного баланса.

  

Рогачева Тамара

Как найти свое призвание? Часть 1.

_.jpg

Я не написала ни одной строчки о том, зачем же человеку понимать и реализовывать свое призвание. С моей точки зрения, не всем это и нужно. Если у вас появился этот вопрос, значит пришло ваше время. Если нет – то и не нужно об этом думать.

 

У меня нет цели пробудить в каждом встреченном человеке стремление к самоактуализации, это также нелепо как убеждать каждого, что ему обязательно нужно покорить Эверест. Там, на вершинах самых высоких гор, бывают немногие. А те немногие, которые бывают – знают, зачем им это нужно. Без дополнительной мотивации и вовлечения. Моя цель поддержать тех, для кого вопрос о призвании актуален в данный момент. Так как я по своему опыту знаю – если один раз вы задумались о своем призвании (миссии, цели жизни и пр), этот вопрос не оставит вас больше никогда. И встреча с ним лицом к лицу, честный ответ и принятие, дают колоссальный резерв энергии, жизненных сил, идей и внутренний стержень.

 

Все ответы находятся внутри вас. «Не ищите во внешнем мире свое призвание, ищите его внутри себя». И это не лозунг, это доказанный современной наукой факт. Если ваше неугомонное Эго требует доказательств, посмотрите вот здесь.

 

 Ваше призвание лежит на поверхности. Возможно, это что-то такое простое и очевидное, что просто нужно протянуть руку. Я думаю, вы ни один раз сталкивались с ним, но как гласит народная мудрость, мы часто «смотрим в книгу…», а видим сами знаете что. Вообще-то так работает наш мозг. В этом смысле поиск призвания, ничем не отличается от поиска телефона или ключей от машины, которые только что были здесь, а теперь их в упор не вижу.

 

С чего же начать путь к своему призванию?

 

Рогачева Тамара

Безвыходная ситуация? Медитируйте!

20131202-151833.jpg

 Всем руководителям посвящается….

Есть ситуации, когда необходимо остановить суматошный бег мыслей и вместо того, чтобы искать решение  при отсутствии ресурсов и биться в закрытые двери, нужно просто отпустить ситуацию, расслабиться и не делать ничего.  Перезагрузиться. Выйти из замкнутого круга «ментального онанизма». Восстановить энергию. Лучший способ для этого – медитация. И даже если вы не практикуете  йогу, я предлагаю освоить вам простой способ медитации, который вы можете использовать  в офисе.

Такое времяпрепровождение может показаться бесполезным, но я могу вас заверить, что это не так. Это время может оказаться для вас самым ценным за весь день. Исаак Ньютон, возможно, тоже думал, что, сидя под яблоней, напрасно теряет время, однако именно там он открыл закон всемирного тяготения!

Если вы считаете, что слишком заняты, чтобы сидеть 15 минут без дела в разгар рабочего дня, то, возможно, это упражнение необходимо вам гораздо больше, чем вам кажется.

 

Рогачева Тамара

Преимущества ничегонеделания

Личностный рост20131202-151815.jpg

Источник: рассылка "Adizes Insights", апрель 2009 г.

Каждый день в современном мире привносит в наши жизни все больше проблем и возможностей. Но у нас уже столько проблем и возможностей, что просто нет времени разобраться с каждой. Мы очень заняты, и стоит нам замедлиться даже на секунду, как включается чувство вины, ведь “необходимо сделать так много”.

 

Но если вы все же остановитесь ненадолго, ничего не делая, вы, возможно, обнаружите в этом и некоторые выгоды.

 Во-первых, ничегонеделание дает вам время вспомнить прошлое; провести обзор того, чем вы занимаетесь и проанализировать, стоит ли вам продолжать этим заниматься. Вы начинаете видеть ценность или бесполезность занятия чем-либо.

 Краткое ничегонеделание похоже на выход за пределы картины, чтобы увидеть картину с разных точек, под разными углами. Мы ведь знаем, как трудно увидеть картину, когда мы внутри нее.

 Когда вы ничего не делаете, вы даете себе возможность спросить: “Пора ли что-то менять?”

 

Рогачева Тамара

Простая арифметика

 20131128-200401.jpg

То, что вы делаете, важно. Важно все. 

Большие дела, мелкие дела, даже самые раздражающие мелочи.

Все это важно, и все это часть того, что мы называем кармой.

 Важно, что вы зря тратите время. Важно, что вы ленитесь. Важно, что вы вините других в своих провалах. Это важно, потому что важна ваша судьба.

 

Предприниматель, маркетолог и один из самых популярных блоггеров в сфере продаж Дэн Вальдшмидт в своем блоге делится провокационными, а иногда просто отрезвляющими идеями о том, как наладить свои дела и построить хороший бизнес.