Блог Тамары Рогачевой о мастерстве жизни

Мечтай. Действуй. Люби. Живи.
Размер шрифта: +

Как работает "Дзен-ежедневник"?

Как вообще появляются новые идеи изменяющие жизнь? Я давно перестала рассчитывать на свою исключительную гениальность и признала тот факт, что к каждой моей отличной оригинальной идее меня приводила цепочка, состоящая из событий и людей, которые привносили что-то, из чего в итоге в какой-то момент и рождалось озарение. И в каждом конкретном случае обязательно был  тот самый первый шаг (новый опыт, человек, навык, эмоция) с которого все началось.

В основу нашего коуч-ежедневника мы заложим идею целенаправленного создания интересных событий или концентрации внимания  на обычных мелочах жизни для того, чтобы научится жить "здесь и сейчас", настраиваться на ежедневное движение к реальному воплощению своих планов, целей или мечт (смотря что у кого). И напланируем мы этих событий на 100 дней заранее в теплой компании других интересных людей.

Каждый участник мастерской в итоге получит уникальный в своем содержании, заполненный созданными персонально  для него идеями, смыслами, упражнениями, делами и пророчествами ежедневник.

Скетчи, записки на полях, цитаты, сумасшедшие планы на день Х, рецепты или даже пророчества… частичка мировоззрения других людей… совершенно других..(некоторые увидят вас впервые) имеют поразительное свойство. Они помогают  вам выйти за границы.  Себя, обыденности, шаблонных интерпретаций  ну и что там еще в вас нагорожено.  Заполненный разными людьми ежедневник сбивает вас с толку абсурдностью, непривычностью, нелогичностью, отсутствием смысла, и даже (при определенной креативности участников) кажущимся идиотизмом задачи. Но мы то знаем, что именно такие задачи приводят в замешательство наш ум. И именно когда он находится в ступоре, нам удается победить свои стереотипы, разорвать шаблоны заглянуть внутрь себя поглубже и найти себя истинного. Говорят, кое-кому удается найти даже просветление :)).

Именно поэтому такой формат получил название «дзен-ежедневник»  – основная его задача научить нас открытости и гибкости, показать что значит «смотреть на мир широко отрытыми глазами», и самое главное – выработать привычку действовать, жить спонтанно из глубины своего я.

Представьте себе, что у вас появился очень концептуальный друг, который, ненавязчиво показывает вам своим личным примером - что подсмотреть, чему научится, что попробовать, как взболтать, но не смешивать, как себя встряхивать от уныния и выгорания, как вообще - жить красиво, осознанно и целостно. День за днём перед вами разворачивается как свиток жизнь некоего интересного человека рожденного синергией. Человека, у которого есть чему поучиться. Я уверенна, что решившись следовать своему еженедельнику, в его разнообразии вы найдите то, что вас будет вдохновлять, дарить вам энергию или новые идеи. И вы можете прожить такой жизнью целый год!     А дальше у вас оно пойдёт само, как по накатанной... Привыкнете жить вкусно. По-другому уже не захочется, да и не получится.

Кроме того, должное внимание мы уделим постановке целей и загадыванию мечт (не противопоставляя одно другому) и планированию. В моем авторском Дзен-еженедельнике, который получают в подарок все участники мастерской, есть раздел посвященный постановке целей, проверке их на аутентичность и соответствие вашим ценностям, а также упражнения для запуска позитивных изменений, освоения искусства маленьких шагов и даже реализации самых несбыточных желаний. Все самое лучшее и проверенное временем и мной лично для того, чтобы ваш год оказался не просто легким и дзенским, но еще и максимально для вас продуктивным. С этим блоком можно будет поработать вдумчиво и спокойно уже дома, а также возвращаться к работе с ним в течение всего года. Будут и еще сюрпризы, не будем раскрывать интригу.

 

Итак, приглашаю всех, кто за любой движ в жизни. Для участия захватите с собой: 

  1. Список своих целей или желаний.

  2. Цветные ручки, маркеры, цветные стикеры если найдутся под рукой (желательно).

  3. Весь свой богатый жизненный опыт и хорошее настроение.

Вдруг, открыв однажды утром свой новый Дзен-ежедневник,   вы вычитаете из него нечто такое, что раз и навсегда изменит Вашу жизнь?

Узнать о ближайшей дате мастерской «Дзен-ежедневник».

ТР

Автор зендудла на иллюстрации - dilkka

 

Расписание игр и мастерских с Тамарой Рогачевой
Можно ли принять участие в играх и мастерских бесп...

Комментарии

 
Комментариев пока нет