Мечтай. Действуй. Люби. Живи.

.
Рогачева Тамара

Как стать продуктивной личностью… и просто счастливым человеком.

1_20140623-114909_1.jpg

 

Если вы все еще связываете свою продуктивность с непомерной занятостью,  спите меньше, чем бы вам хотелось, пренебрегаете полноценным обедом и каждый новый рабочий день для вас по эмоциональному накалу не меньше, чем покорение Эвереста – эта статья для вас.

В ее основу лег пост Криса  Бейли,  который  в течение 12 месяцев испытывал на себе все возможные методики повышения продуктивности.  Я позволила себе из 10 рекомендованных автором способов  выбрать 3, которые не только влияют на продуктивность, но и позволяют вести осознанную и счастливую жизнь. «В конце концов, когда вы тратите все свое время, энергию и внимание, единственное, что у вас остается — это то, чего вы достигли, и то, что вы изменили в мире, осмысленно проведя один день вашей жизни. Вот для чего нужна продуктивность» - подводит итог своим исследованиям Крис Бейли.

Рогачева Тамара

Переезжаю. Отдам в хорошие руки...

Paperblank.jpgДень рождения у меня сегодня. Целый день готовлюсь к переезду из 35 в 36 (официально факт моего рождения засвидетельствован поздно вечером). Почистила залежи всякой всячины. Отдам в хорошие руки – вдруг кому-нибудь очень нужно:

1.       Маленькую зеленую жабу. Очень маленькую и доходяжную такую жабку. Видимо, плохо кормила. Душила меня очень редко, поэтому я часто про нее забывала совсем. Или наоборот.

2.       Сожаление о том, что мне уже не 16. Очень хорошая отмазка от того, чтобы не жить своей жизнью. Боитесь ярко одеться,  заводить новых друзей, научиться кататься на велосипеде и пр – включаете сожаление. Оно тут же оправдывает ваши страхи и бездействие: «Вот в 16 еще можно было бы, а вот в ХХ – уже никак…». Надо сказать, сожаление достаточно поношенное. Пользовалась частенько. До того момента как поняла, что в 16 лет была я дура дурой, жизни не понимала, мнения других людей не уважала и цены себе не знала. С чего бы зрелой и мудрой женщине прикрываться подростком? Но если кому-нибудь нужно – отдаю.

3.       Сбывшиеся мечты и планы, записанные в маленький блокнот Папербланк. Планы планами, а блокнот сам по себе – произведение искусства. Получала огромное удовольствие от написания в нем. Может чьи-либо внуки продадут на аукционе... книги и мысли имеют свойство дорожать с возрастом. (На фото к статье мой любимый блокнот в Мексике).

4.       Навигатор для поиска своего пути в жизни. Навигатор рабочий, но бесполезный. Так как я уже поняла, что лучший способ идти по жизни – просто ей довериться.

5.       Пустые бутылочки из под любимых духов. К каждому флакону прилагается  душещипательная история моего становления. Если не ценить воспоминания, то сами по себе запахи хороши – я очень-очень люблю хорошие духи.

6.       Совет «Бери то, что приходит» - если кому-то раньше не успела его отдать – пользуйтесь на здоровье. А то знаете, это целедостигаторство – большой обман, который лишает  нас удовольствия от  проживания жизни в обмен на иллюзию полного ее контроля.

Пишите, звоните.

Самовывоз.

 Обнимаю вас,  чистите свои мозги почаще!

Ваша ТР

Привязка к тегам
Рогачева Тамара

Три вопроса для приведения жизни в порядок

a1sx2_Thumbnail1_11.jpg

Прошло уже более полугода после моего посещения мастерского курса Ивана Маураха. Многие идеи вплелись в канву жизни, многие вступили в симбиоз с другими моими знаниями и  превратились в практики целенаправленно используемые при необходимости. Одну из них я назвала для себя «Три вопроса».

Практика представляет из себя три последовательных вопроса, которые нужно задать оказавшись в ситуации, которая выбивает вас из гармоничного равновесия. Не важно проблема ли это, поиск решения, горе или радость – результат будет в любой ситуации.

1.       Для чего это происходит со мной? Ключевой момент:  вместо привычного «почему  я» или «за что мне это» спрашиваем себя именно «для чего». У всего в жизни есть глубинный смысл. Проясните как он открывается для вас в этой ситуации.

2.       Чему я должен научиться в этой ситуации? Жизнь не только имеет смысл и добра к нам, она нас еще и обучает и развивает. Нет плохого или хорошего опыта, есть только выводы, которые мы из него сделали.

3.       Что я хочу создать здесь и сейчас? Ты хозяин своей жизни. Ты получил ресурс, получил новый опыт – вспомни про свое главную миссию «твори и создавай»! И  пусть это будет что-то важное и позитивное, а не паника, хаос и очередное разыгрывание роли жертвы.  

Результаты:  проходят тревожность и страх, появляется уверенность в себе и своих силах, доверие к жизни. И много полезных идей. Можно использовать и один единственный вопрос из списка.

Главное не лениться всматриваться в себя и задавать себе правильные вопросы.

 

Успехов тебе в осваивании мастерства жизни!

ТР