Мечтай. Действуй. Люби. Живи.

.
Рогачева Тамара

Музыка для релаксации

Привязка к тегам
Рогачева Тамара

Музыка для релаксации

Подборка музыки для релаксации, медитации, массажа. После долгих поисков и оценки вариантов, остановилась именно на ней. Продолжительность - 2:35:00

Рогачева Тамара

Мастер-класс по тайскому массажу

Привязка к тегам
Рогачева Тамара

Тайский массаж

a1sx2_Thumbnail1_20140609-113209.png

 

Недавно открыла для себя тайский массаж, как удивительный и очень доступный механизм получения энергии и приведения в баланс души и тела. При чем эффект, который я получала во время тайского массажа отказался таким впечатляющим, что я решила освоить методику сама, чтобы дарить это удовольствие своим родным и близким, а также прочим хорошим людям.

Что такое тайский массаж?

Тайский массаж, или же «йога-массаж» – целостная система оздоровления, включающая целый ряд способов воздействия, таких как глубокие надавливания на мышечную ткань, пассивные упражнения, напоминающие позы йоги, рефлексологию, растяжение, раскрытие суставов, активизирование потока энергии в теле человека, акупрессуру. Корни тайского массажа лежат в Аюрведе, древнеиндийской целительской системе, и в китайской медицине, старейшей из существующих в мире. История тайского массажа насчитывает около 2500 лет, и сегодня, как и столетия назад, он пользуется в Таиланде широкой популярностью.
Как и во многих других оздоровительных системах Востока, в тайском массаже используется понятие о восстановлении энергетического баланса. По представлениям тайских целителей, энергия циркулирует в теле человека по многочисленным энергетическим каналам «сен». Китайская медицина пользуется схожей идеей о циркуляции энергии «ци» по энергетическим меридианам, в индийской Аюрведе, искусстве здоровой жизни, говорят о каналах под названием «нади» и о движении по ним живительной энергии, праны. Во всех этих системах считается, что причиной, лежащей в основе всех физических и психических заболеваний становятся нарушения, возникающие в каналах при циркуляции энергии. При устранении энергетического дисбаланса исчезает и причина, вызывающая болезнь. Надавливания на особые точки, лежащие на проекциях энергетических каналов, и глубокая работа с мышечной тканью устраняет препятствия на пути движения энергии и активизирует её движение. Благодаря этому восстанавливается полноценный энергобаланс, а значит, создаются все условия для обретения здоровья и хорошего самочувствия. Из многочисленных каналов, проходящих в теле человека, в тайском массаже используется 10 основных.