В обычной жизни мало кто думает о своем наличном уровне энергии и том, что от этой характеристики зависит качество жизни.
Люди приходят за помощью совершенно по другим поводам.
Перестать бояться и запустить свой проект, заняться любимым делом, встретить своего мужчину, вернуть способность желать и вкус к жизни, сделать что-то суперважное для человечества (не понятно что, но потенциал ведь огромный), принять важное решение, найти выход из персонального дня сурка, увеличить доход и пр.
А я вижу перед собой совершенно энергетически истощенных людей, которые манифестируют недосягаемые в данный момент вещи.
Я часто говорю клиентам об их низком уровне энергии и слышу заблуждение: «Да, сейчас сил жить практически нет, но вот когда мой запрос реализуется – энергия точно появится!» Вот прям как попрет… главное сейчас собраться и поднажать...
Но все работает совсем наоборот. Любые попытки на низкой энергии собраться, усилиться или исправить ситуацию не просто обречены на провал, они скорее усугубляют ситуацию, добавляя к ней разочарование и снижение самооценки. Только наличие хорошего энергетического запаса и ресурсов позволяет нам получить и удержать желаемое.
Люди приходят за помощью совершенно по другим поводам.
Перестать бояться и запустить свой проект, заняться любимым делом, встретить своего мужчину, вернуть способность желать и вкус к жизни, сделать что-то суперважное для человечества (не понятно что, но потенциал ведь огромный), принять важное решение, найти выход из персонального дня сурка, увеличить доход и пр.
А я вижу перед собой совершенно энергетически истощенных людей, которые манифестируют недосягаемые в данный момент вещи.
Я часто говорю клиентам об их низком уровне энергии и слышу заблуждение: «Да, сейчас сил жить практически нет, но вот когда мой запрос реализуется – энергия точно появится!» Вот прям как попрет… главное сейчас собраться и поднажать...
Но все работает совсем наоборот. Любые попытки на низкой энергии собраться, усилиться или исправить ситуацию не просто обречены на провал, они скорее усугубляют ситуацию, добавляя к ней разочарование и снижение самооценки. Только наличие хорошего энергетического запаса и ресурсов позволяет нам получить и удержать желаемое.
Если вы сейчас в дефиците "жизненной" энергии, то значит что-то в вашей энергосистеме "поломалось". Но все можно вернуть в рабочее состояние, если знать как она устроена и провести собственную программу реабилитации.
И вот тут огромное спасибо нейрофизиологии, которая теперь уже внятно объясняет как работает наш мозг.
Зная, как взаимодействуют ключевые структуры мозга, размер своей «энергетической батареи», естественные циклы работы мозга мы можем понять как все в нас работает и как мы можем использовать эти знания в своей жизни, перепрограммировать себя и вытянуть из энергетической ямы в высокую и стабильную продуктивность.
У нас есть один объективный параметр, по которому мы можем оценивать свое состояние. Это уровень своей энергии. В диапазоне от «нет сил оторвать голову от подушки» до «я заряжен на 100% и готов свернуть горы».
Пройти путь от первого состояния до второго я и приглашаю вас на мини-курс "Выгорания больше нет".
И вот тут огромное спасибо нейрофизиологии, которая теперь уже внятно объясняет как работает наш мозг.
Зная, как взаимодействуют ключевые структуры мозга, размер своей «энергетической батареи», естественные циклы работы мозга мы можем понять как все в нас работает и как мы можем использовать эти знания в своей жизни, перепрограммировать себя и вытянуть из энергетической ямы в высокую и стабильную продуктивность.
У нас есть один объективный параметр, по которому мы можем оценивать свое состояние. Это уровень своей энергии. В диапазоне от «нет сил оторвать голову от подушки» до «я заряжен на 100% и готов свернуть горы».
Пройти путь от первого состояния до второго я и приглашаю вас на мини-курс "Выгорания больше нет".
В программе мини-курса:
- Диагностика своего состояния и стадии эмоционального выгорания и психологической усталости.
- Осознание механизмов и причин потери энергии и их устранение.
- Алгоритм выхода из состояния сильного стресса (как первопричины психологической усталости и эмоционального выгорания).
- Алгоритм реабилитации при эмоциональном выгорании.
- Пошаговая разработка простой и экологичной персональной программы восстановления.
- Идеи о том как выйти из "просадки" сейчас и научиться организовывать свою жизнь так, чтобы всегда быть в ресурсе.
- Научиться получать доступ к своим запасам энергии для реализации важных целей.
- Знакомство с простыми практиками управления своим состоянием, проходами в нужные.
- Профилактика выгорания в ситуациях хронического стресса.
- Освоение принципов разумного хозяйствования.
7 дней в группе в Телеграм мы шаг за шагом, опираясь на достижения нейронауки, психологии стресса, философии, регулярно внедряя простые, но доказавшие свою высокую эффективность в работе практики из разных подходов, при поддержке ведущей и группы будем балансировать все важные аспекты вашей жизни для того, чтобы научиться чувствовать и осознавать свои состояния, эффективно управлять своей энергией, производительностью и эмоциональным состоянием.
Научившись чувствовать свое состояние и управлять им, вы получаете возможность всегда быть в потоке и ресурсе.
Будучи в ресурсе вам проще соединиться с собой и опираться на собственные силы, входить в состояние потока, воплощать свои намерения и очень хорошо слышать себя.
Вас не смущают препятствия, стоящие на вашем пути, вам становится проще справляться со своим сопротивлением - ведь чем меньше у вас энергии, тем сильнее ваше эго борется за ее сохранение.
Вы проще адаптируетесь к изменениям и реализуете свои самые яркие проекты.
Научившись чувствовать свое состояние и управлять им, вы получаете возможность всегда быть в потоке и ресурсе.
Будучи в ресурсе вам проще соединиться с собой и опираться на собственные силы, входить в состояние потока, воплощать свои намерения и очень хорошо слышать себя.
Вас не смущают препятствия, стоящие на вашем пути, вам становится проще справляться со своим сопротивлением - ведь чем меньше у вас энергии, тем сильнее ваше эго борется за ее сохранение.
Вы проще адаптируетесь к изменениям и реализуете свои самые яркие проекты.
Для женщины - управлять своей энергией не менее важно, чем временем. Потому, что от времени - зависит продолжительность жизни, а от энергии - ее качество.
Изменения в любой сфере жизни невозможны без нахождения в ресурсе.
Как научиться управлять своей жизненной энергией и всегда быть в ресурсе?
Как лучше понимать людей и то, что движет ими?
Как защитить себя от "взлома" вашей энергосистемы и потери энергии?
Изменения в любой сфере жизни невозможны без нахождения в ресурсе.
Как научиться управлять своей жизненной энергией и всегда быть в ресурсе?
Как лучше понимать людей и то, что движет ими?
Как защитить себя от "взлома" вашей энергосистемы и потери энергии?
| Участвую! |
Ведущая группы
- Тамара РогачёваПрактикующий философ, психолог, энергетический тренер.
Образование: Высшее психологическое образование, степень магистра философских наук, степень МВА.
Прошла более 120 учебных курсов по всем основным направлениям современной психологии, менеджменту, обучению и развитию персонала, личной эффективности, коучингу, повышению личной эффективности, работе с эмоциональным выгоранием лидеров и команд и энергетическому тренерству.
Повышение квалификации в сфере нейрофизологии эмоционального выгорания, продуктивности и стресса на международной программе в 2018-2020 гг.
Сертифицированный специалист различных направлений психологии, трансформационных и помогающих практик. Опыт использования помогающих практик более 20 лет.
Одним словом мы сделаем все, чтобы вы больше никогда не находили себя "на нуле", в состоянии опустошенности, бессилия и постоянной борьбы с неуверенностью и сомнениями.
Я познакомлю вас с необходимыми теоретическими знаниями и практическими инструментами, которые вы сможете использовать ежедневно для себя и для помощи своим близким.
Я познакомлю вас с необходимыми теоретическими знаниями и практическими инструментами, которые вы сможете использовать ежедневно для себя и для помощи своим близким.
Есть вопросы? Задавайте!
+375 29 3744555 (Viber, WhatsApp)
rogacheva.tam@yandex.by
После оплаты на почту, указанную при регистрации будет выслано письмо "Регистрация на квест", а в день семинара - письмо со ссылкой для входа. При отсутствии письма проверьте, пожалуйста, спам.